Ната7697- Журнал, 26 ноя 18

Параметры Пользователя Ната7697 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2018

75,2 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2018:

2107 ккал

Жир: 111,22г | Белк: 94,70г | Углев: 202,02г. Завтрак: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Doppel Herz Омега-3, Mirel Торт Прага, Кофе, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши. Обед: От Мартина Семечки Отборные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Горох и Морковь (Замороженные), Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная. Ужин: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Протеин Бар Батончик, Кофе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Молвест Сыр Сулугуни, Тефтели с Рисом. Перекус/Другое: Первый Хлебокомбинат Вкусняшка, Мандарины, Красное Яблоко, Магнит Хурма. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка

Ната7697-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю