Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ната7697
Журнал
26 ноя 18
Ната7697- Журнал, 26 ноя 18
Параметры Пользователя Ната7697
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2018
75,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 ноября 2018:
2107 ккал
Жир: 111,22г | Белк: 94,70г | Углев: 202,02г.
Завтрак:
Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Doppel Herz Омега-3, Mirel Торт Прага, Кофе, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши.
Обед:
От Мартина Семечки Отборные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Горох и Морковь (Замороженные), Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная.
Ужин:
Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Протеин Бар Батончик, Кофе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Молвест Сыр Сулугуни, Тефтели с Рисом.
Перекус/Другое:
Первый Хлебокомбинат Вкусняшка, Мандарины, Красное Яблоко, Магнит Хурма.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Ната7697-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю