AllaFSlim- Журнал, 26 ноя 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2018

66,3 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2018:

2285 ккал

Жир: 80,50г | Белк: 114,63г | Углев: 233,75г. Завтрак: Пахлава, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Био Йогурт, Миндаль, Президент Творог 0,2%, Тыква, Курага, Увелка Крупа Пшено. Обед: Шоколад, Васаби Мисо Суп с Лососем, Овощи Гриль, Запеченные или Жареные Гребешки. Ужин: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яблоко, Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Чечевица Красная, Лосось, Растительное Масло, Картофель. Перекус/Другое: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Шоколад. подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 26 ноя 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса