erm74- Журнал, 26 ноя 18

Параметры Пользователя erm74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2018

55,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2018:

2335 ккал

Жир: 104,94г | Белк: 90,48г | Углев: 268,19г. Завтрак: Ваше Здоровье Семя Льна, Сахар, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Курник, Рассольник. Ужин: Сахар, Чай с Молоком, Хурма, Сливочное Масло, Мистраль Гречка Отварная, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Мёд, Слайсы, Чай с Молоком, Шарлиз Зефир в Шоколаде , банан Мини, ВкусВилл Конфитюр Облепиховый, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Черника (Подслащенная, Замороженная), Данон Творог Мягкий 5%, Творог 5%. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erm74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erm74- Журнал, 26 ноя 18

Оставить свой Комментарий

erm74-Изменение Веса