Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2018
|
62,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2520 ккал
|
Жир: 56,23г | Белк: 120,92г | Углев: 395,46г.
Завтрак: Le Petit Nuage Мед-Суфле с Мятой, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Тануки Роллы Филадельфия. Обед: RED Тёмный Шоколад, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Курага, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Макароны Отварные, Морковь по-Корейски, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Сыр Пармезан (Твердый), Стебель бамбука Соус Сладкий, ВкусВилл Лаваш по-Деревенски, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара. Ужин: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Le Petit Nuage Мед-Суфле с Мятой, ВкусВилл Сироп из Фиников. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
aliono4kaa-Изменение Веса
|
