Rahimova Oksana- Журнал, 26 ноя 18

Параметры Пользователя Rahimova Oksana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2018

55 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2018:

1683 ккал

Жир: 55,94г | Белк: 103,88г | Углев: 202,46г. Завтрак: Мандарины, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Утиное Мясо, Гречка. Ужин: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Яичница, Брокколи. Перекус/Другое: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Лаваш, СибХлеб Хлеб Кишиневский, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 1,8%. подробнее ...

1653 ккал

Упражнение: Пресс - 25 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rahimova Oksana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rahimova Oksana- Журнал, 26 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Rahimova Oksana-Изменение Веса