harisamrulloh- Журнал, 26 ноя 18

Параметры Пользователя harisamrulloh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Seminggu gak ke gym gara2 di luar kota langsung naik drastis 😭😭😭

71,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2018:

1134 ккал

Жир: 31,43г | Белк: 94,63г | Углев: 115,06г. Завтрак: Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam, Nasi Putih. Обед: Dada Ayam. Перекус/Другое: Fitbar Chocolate Fitbar, L-Men 2Go. подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Езды на Мотоцикле - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

harisamrulloh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

harisamrulloh- Журнал, 26 ноя 18

Оставить свой Комментарий

harisamrulloh-Изменение Веса