신흥리민- Журнал, 26 ноя 18

Параметры Пользователя 신흥리민 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2018

80,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2018:

1835 ккал

Жир: 40,12г | Белк: 165,05г | Углев: 203,66г. Завтрак: 아메리카노, 와사비, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 동서식품 현미녹차, 닭가슴살, 현미밥. Обед: 현미밥, 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛, 와사비. Ужин: 명태알, 삶은 계란, 삶은 계란흰자. Перекус/Другое: Rule 1, 농협목우촌 주부9단 두툼비엔나, 현미밥, 와사비, 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

신흥리민-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

신흥리민- Журнал, 26 ноя 18

Оставить свой Комментарий

신흥리민-Изменение Веса