thiagosantosts7- Журнал, 25 ноя 18

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2018

92 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2018:

3440 ккал

Жир: 78,67г | Белк: 181,65г | Углев: 476,63г. Завтрак: Sadia Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo. Обед: Italac Leite, Peito de Frango Cozido (Thiago), Yoki Milho para Pipoca, Cacau Escola Thiago, Itambé Leite em Pó Integral. Ужин: Clara de Ovo, Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Sadia Salame Italiano Fatiado, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido), Cacau Escola Thiago, Itambé Leite em Pó Integral, Yoki Milho para Pipoca. подробнее ...

1740 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 25 ноя 18

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса