Officially39- Журнал, 25 ноя 18

Параметры Пользователя Officially39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2018

74,6 кг Потеряно до сих пор: 32,0 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2018:

1517 ккал

Жир: 75,21г | Белк: 98,02г | Углев: 100,65г. Завтрак: Wild Planet Wild Pacific Sardines in Extra Virgin Olive Oil Lightly Smoked, Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms, Kerrygold Pure Irish Butter, Egg, 365 Leafy Greens Blend, Green Peas (Frozen), Onions, Now Foods Whole Psyllium Husks. Перекус/Другое: 365 Shredded Parmesan Cheese, Conchita Guava Preserves, Trader Joe's Kimchi, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Schnucks Sliced Muenster Cheese, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Officially39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Officially39- Журнал, 25 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Officially39-Изменение Веса