judyzarit- Журнал, 25 ноя 18

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2018

60,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2018:

1550 ккал

Жир: 61,31г | Белк: 54,20г | Углев: 200,50г. Завтрак: Back to Nature Classic Granola, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Bananas , McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. Обед: Niman Ranch Applewood Smoked Uncured Bacon, Satsuma, Raspberries , Cosi Almond Croissant. Ужин: Lucy's Cinnamon Thin Cookies, Bread Stuffing Made with Egg, Annie Chun's Gochujang, Cooked Green String Beans (from Fresh), Kroger Raw Large Shrimp. подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 25 ноя 18

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса