sajlen- Журнал, 25 ноя 18

Параметры Пользователя sajlen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2018

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2018:

2555 ккал

Жир: 121,37г | Белк: 206,12г | Углев: 162,15г. Завтрак: Jabłko, Śledz Marynowany, Szynka, Szynka, Zielone Oliwki, Czerwona Papryka, Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane), Chleb Biały (Produkt Dietetyczny). Ужин: Kotlet Schabowy w Panierce, Ogórki Konserwowe, Makaron, Fasolka po Bretońsku, Zapiekana lub Pieczona Ryba. Перекус/Другое: Sci-MX Creatine Monohydrate, USN BCAA Amino Lean, Protein World Whey Protein, Kotlet Schabowy w Panierce. подробнее ...

2963 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Body Combat - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sajlen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sajlen- Журнал, 25 ноя 18

Оставить свой Комментарий

sajlen-Изменение Веса