Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2018
|
87,1 кг
Потеряно до сих пор: 40,4 кг.
Еще предстоит сделать: 22,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1285 ккал
|
Жир: 39,35г | Белк: 78,01г | Углев: 167,62г.
Завтрак: Bresso Kirschtomaten & Chili, Wasa Roggen Dünn, Crownfield Cereal Cookie, Weintrauben, Banane, Aldi Magerquark, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , Lidl Haferflocken. Ужин: Hofburger Käsesnack Gouda Leicht, Meine Käserei Allgäuer Käseselektion, Parmesan-Schinken-Brot (mit Leinsamen), Milbona Skyr Vanille, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Herta Finesse Putenbrust, Reinert Bärchen-Wurst, Bresso Kirschtomaten & Chili, Philadelphia Balance. Перекус/Другое: Haribo Mini Color-Rado, Oreo Choco Brownie, Netto Lebkuchen Zartbitter, Meine Käserei Allgäuer Käseselektion, Parmesan-Schinken-Brot (mit Leinsamen). подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|