bontehond88- Журнал, 25 ноя 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2018

72,9 кг Потеряно до сих пор: 40,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2018:

1441 ккал

Жир: 70,97г | Белк: 48,53г | Углев: 143,78г. Обед: Slagroom, Geitenkaas (Halfzachte), Honing, AH Eiersalade met Bieslook, AH Avocadospread, AH Pastasalade Pesto, AH Rucola Slamelange, KorenGoud Mini Ciabatta, Verkade Frou Frou, Koffie, Yogi Thee Detox Energy. Ужин: AH Biologische Spinazieburger, Bettine Geitenkaas Bolletjes, Rode Uien, AH Balsamico Azijn, Peren, Rode Kool. Перекус/Другое: Jumbo Granaatappelpitjes, Take One Lijnzaad Heel, Pur Natur Granaatappel Yoghurt, Yogi Thee Detox Energy. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 25 ноя 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса