Полуничка- Журнал, 25 ноя 18

Параметры Пользователя Полуничка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2018

81 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2018:

1963 ккал

Жир: 84,86г | Белк: 130,00г | Углев: 178,22г. Завтрак: Триоконд Прометей с Изюм Курага, Ферма Молоко 3,2%, Сыр, Attuale Овсяная Крупа Плющенная. Обед: Клафути 2, Комплексный обед. Ужин: Ятрань Сосиски, Капуста Тушеная, Куриное Филе. Перекус/Другое: Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Щедро Гірчиця Медова, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Клубничное Варенье, Хурма, Своя Линия Творог Нежирный, Рыбий Жир из Печени Трески, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное. подробнее ...

3016 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Стоять - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 35 минуты, Чтение - 1 час и 15 минуты, Степпер - 40 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Полуничка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Полуничка- Журнал, 25 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Полуничка-Изменение Веса