selcuk2- Журнал, 25 ноя 18

Параметры Пользователя selcuk2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2018

92,1 кг Потеряно до сих пор: 55,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2018:

982 ккал

Жир: 48,11г | Белк: 67,09г | Углев: 77,38г. Завтрак: Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. Ужин: Levrek. Перекус/Другое: Portakal, Badem, Fındık, Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı, Şekersiz Türk Kahvesi, Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Üzüm, Portakal. подробнее ...

2503 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

selcuk2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

selcuk2- Журнал, 25 ноя 18

Оставить свой Комментарий

selcuk2-Изменение Веса