bloodaxe- Журнал, 10 сен 12

Параметры Пользователя bloodaxe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Didn't have time to record weigh in this morning, but I passed the 50# mark today. Gave myself a ginger beer as a quick buzz after first day on the rehab unit, which was pretty busy morning and afternoon, but apparently gets pretty slow late afternoons, so I got to come home early.

112,9 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 38,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2012:

763 ккал

Жир: 43,28г | Белк: 43,48г | Углев: 50,36г. Завтрак: beef summer sausage. Обед: sioux city ginger beer, pistachios, beef summer sausage. Ужин: Schwan's stuffed chicken. Перекус/Другое: lean beef. подробнее ...

4238 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Стоять - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Сидеть - 7 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 1 час. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Congrats on getting through the first day AND passing the 50 lb. mark. You are doing great!

10 сен 12 написано членом: Eringiffin

Incredible, keep at it!

14 сен 12 написано членом: flagchic


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bloodaxe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bloodaxe- Журнал, 10 сен 12

Оставить свой Комментарий

bloodaxe-Изменение Веса