svetik_pr- Журнал, 25 ноя 18

Параметры Пользователя svetik_pr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2018

62 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2018:

1252 ккал

Жир: 99,82г | Белк: 56,27г | Углев: 35,26г. Завтрак: Тыквенные Семечки, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Речка Сливки 33%, ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Nutiva Семена Чиа. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Укроп, Болгарский Перец, Лук, ВкусВилл Кокосовое Масло. Ужин: Ашан Сыр Маасдам, Шпинат, Сыр Адыгейский, Яйцо, Избенка Сметана 25%, Желтый Сладкий Перец. Перекус/Другое: Бразильские Орехи, Конина, ВкусВилл Хлебцы Льняные Тайские, Говяжий Бульон. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetik_pr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetik_pr- Журнал, 25 ноя 18

Оставить свой Комментарий

svetik_pr-Изменение Веса