elinasait- Журнал, 25 ноя 18

Параметры Пользователя elinasait | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2018

48,7 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2018:

1196 ккал

Жир: 51,79г | Белк: 73,92г | Углев: 112,91г. Завтрак: Coruza Арахис Жареный (Ядро) в Хрустящей Оболочке со Вкусом Васаби, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Vita Живая Каша Пшеница. Обед: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Помидоры, Романов Луг Сыр Пошехонский 45%, Маркет Перекресток Хлеб Радамир Особый. Ужин: Мандарины, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Даниссимо Даниссимо Творожный со Вкусом Имбирного Пряника. подробнее ...

1279 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 54 минуты, Отдыхать - 12 часа и 36 минуты, Спать - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elinasait-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elinasait- Журнал, 25 ноя 18

Оставить свой Комментарий

elinasait-Изменение Веса