AllaFSlim- Журнал, 25 ноя 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2018

66 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2018:

1962 ккал

Жир: 69,63г | Белк: 114,35г | Углев: 227,27г. Завтрак: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Домик в деревне Молоко 0,5%, Каждый День Курага, Тыква, Увелка Крупа Пшено. Обед: Курага, Додо Пицца Греческий Салат, ВкусВилл Пирог Тертый с Творогом, Куриные Крылышки с Кожей, Додо Пицца Пицца Додо. Ужин: Prime Star Нежный Салат с Крабом, ВкусВилл Палтус Стейк, Соевый Соус, Устрицы, Смузи. Перекус/Другое: Яблоко, Курага, Бананы, Red Star Labs Beowulf Iso Pro, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Курага. подробнее ...

2193 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 25 ноя 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса