nataliaysato- Журнал, 25 ноя 18

Параметры Пользователя nataliaysato | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2018:

1593 ккал

Жир: 42,47г | Белк: 172,17г | Углев: 128,32г. Завтрак: Nestlé Leite Ninho (13g), Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Banana Nanica, Mingau de Aveia. Обед: First Pasta Integral de Amendoim, Banana Nanica, Max Titanium L-Glutamina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sadia Filé de Peito. Ужин: Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido, Brócolis Cozido. Перекус/Другое: Thiani Amendomel com Cacau, Xlab Albumina Chocolate com Leite Condensado. подробнее ...

3582 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataliaysato-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataliaysato- Журнал, 25 ноя 18

Оставить свой Комментарий

nataliaysato-Изменение Веса