nadya.pohilko- Журнал, 25 ноя 18

Параметры Пользователя nadya.pohilko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2018

75 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2018:

982 ккал

Жир: 51,77г | Белк: 53,03г | Углев: 77,08г. Завтрак: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе. Обед: Чай, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные. Ужин: Мороженое, Картофель Тушеный с Мясом. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadya.pohilko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadya.pohilko- Журнал, 25 ноя 18

Оставить свой Комментарий

nadya.pohilko-Изменение Веса