kuo19750926- Журнал, 25 ноя 18

Параметры Пользователя kuo19750926 | < Предыдущая Запись |Следующий >

每到假日就往上升😤😤😤

69,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2018:

1356 ккал

Жир: 41,12г | Белк: 99,87г | Углев: 144,86г. Завтрак: 有機亞麻仁饅頭, 義美古早傳統無糖豆奶, 水煮蛋, 有機囍瑞的有機即溶咖啡. Обед: 炒花菜, 雞胸肉. Ужин: 煎雞蛋, 蔥抓餅, 全麥土司, 有機囍瑞的有機即溶咖啡. Перекус/Другое: Curves 乳清蛋白（紅豆）. подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuo19750926-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuo19750926- Журнал, 25 ноя 18

Оставить свой Комментарий

kuo19750926-Изменение Веса