bigggpete- Журнал, 24 ноя 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2018

102 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2018:

1925 ккал

Жир: 65,36г | Белк: 84,59г | Углев: 258,22г. Завтрак: Boiled Egg, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added). Обед: Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Fresh Pork Sausage, Green Peas, Mashed Potato, Plain Yogurt, Strawberries, Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed). Перекус/Другое: Millville Roasted Nut Bar - Peanut Crunch, Cuties Mandarin Orange, carmans gourmet porridge sachets, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

3786 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 2 минуты, Вождение - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 9 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 24 ноя 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса