yanchik1311- Журнал, 24 ноя 18

Параметры Пользователя yanchik1311 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2018

101,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 33,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2018:

1037 ккал

Жир: 43,61г | Белк: 91,01г | Углев: 73,40г. Завтрак: Хуторок Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Семена Льна, Овсяная Каша на Молоке, Beerka Миндаль Жареный Соленый, Billa Сыр Костромской. Обед: Сметана, Карп Запеченный, Гречка Отварная, Приготовленные Грибы (без Жира), Огурец (с Кожурой). Ужин: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Energy Diet Коктейль "Латте". подробнее ...

2481 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yanchik1311-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yanchik1311- Журнал, 24 ноя 18

Оставить свой Комментарий

yanchik1311-Изменение Веса