Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2018
|
75,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 7,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2052 ккал
|
Жир: 151,92г | Белк: 106,17г | Углев: 65,67г.
Завтрак: Whole Earth Nature Sweet, SciVation Xtend BCAAs, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Kroger Turkey Bacon Bits, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg. Обед: Kraft American Cheese Slice, Quick Oats, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Egg, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Ужин: Pizza Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Central Market Coconut Oil, Designer Whey French Vanilla Protein Powder, Strawberries. Перекус/Другое: Hershey's Chocolate Syrup, Vanilla Ice Creams, Organic Stevia Blend, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Butter. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
