Fernanda A. de Lara- Журнал, 23 ноя 18

Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2018

61,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2018:

986 ккал

Жир: 74,86г | Белк: 54,74г | Углев: 23,36г. Завтрак: Café, Café, Tirol Nata. Обед: Psyllium, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Ovo (Inteiro). Ужин: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Pele e Carne da Coxa de Frango, Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Queijo Mussarela (40g). Перекус/Другое: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda A. de Lara- Журнал, 23 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса