Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2018
|
61,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,3 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1018 ккал
|
Жир: 79,59г | Белк: 51,93г | Углев: 27,92г.
Завтрак: Café, Café, Tirol Nata. Обед: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Áurea Doce de Abóbora com Coco, Sementes de Linhaça, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). Ужин: Predilecta Extrato de Tomate, Perdigão Moela, Vida Boa Fibra de Maracujá, Abobrinha Cozida, Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Sadia Queijo Mussarela (40g). Перекус/Другое: Café, Frimesa Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
