Jonão Cebolão- Журнал, 24 ноя 18

Параметры Пользователя Jonão Cebolão | < Предыдущая Запись |Следующий >

- 0,3

93,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2018:

2622 ккал

Жир: 166,48г | Белк: 145,86г | Углев: 68,98г. Завтрак: Banha Frimesa (Gordura De Porco), Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Tirolez Queijo Branco. Обед: Café com Açúcar, Skol Cerveja, Spoleto Alho Picado, Banha Frimesa (Gordura De Porco), Cenouras Cozidas, Castelo Vinagre de Maçã, Molho de Pimenta, Paleta Bovina, Alface de Folha Verde, Beterrabas, Agrião, Subway Tomate, Barriga De Porco Cozida (Panceta / Toucinho), Sal Marinho, Banha Frimesa (Gordura De Porco), Subway Cebola, Hortifruti Limão. Ужин: Brahma Cerveja, Sadia Mussarela, Perdigão Presunto. подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jonão Cebolão-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jonão Cebolão- Журнал, 24 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Jonão Cebolão-Изменение Веса