Laura L G- Журнал, 24 ноя 18

Параметры Пользователя Laura L G | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2018

85,6 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2018:

1604 ккал

Жир: 67,96г | Белк: 43,13г | Углев: 205,34г. Завтрак: McDonald's Sausage Patty, McDonald's Biscuit (Regular), 2% Fat Milk. Обед: Sun Chips Harvest Cheddar, Turkey Breast Meat , Golden Corral White Gravy, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Bread Stuffing. Перекус/Другое: Stouffer's Ginger Snaps. подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Laura L G-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю