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Subi 3 kg , estou em período pré mestrual ...vou esperar passar pra ter real dimensão das jacadas monstras.
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81,5 кг
Потеряно до сих пор: 9,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1585 ккал
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Жир: 37,32г | Белк: 162,04г | Углев: 145,01г.
Завтрак: Lowçucar Gelatina, Verde Campo Lacfree Iogurte Desnatado com Polpa de Morango, Mãe Terra Tribos Cracker Orgânico Integral, Mabel Rosquinhas Sabor Chocolate. Обед: Lowçucar Gelatina, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. Ужин: Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Cenouras, Fugini Milho Verde, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Doce Cozida. Перекус/Другое: Mortadela, Clight Suco em Pó, Mãe Terra Tribos Cacau. подробнее ...
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Набралось 1,2 кг за Неделю
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 Комментария
verdade, também estou pra menstruar e por isso acho que a perda de peso não foi grande... vamos ver depois que passar
24 ноя 18 написано членом: adridominici
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Eh triste, ainda tem a tpm q acaba com o emocional 😟
24 ноя 18 написано членом: Priscilaleitte
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Eh triste, ainda tem a tpm q acaba com o emocional 😟
24 ноя 18 написано членом: Priscilaleitte
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tô a chá de hibisco para desinchar, ajuda no fluxo também.
24 ноя 18 написано членом: danyveiga71
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Sim, nas minhas tentativas anteriores de emagrecer (desde agosto) eu desisti nesse exato momento do mês. A balança parou de descer, às vezes dava até uma subidinha (talvez por conta do inchaço), mas dessa vez eu não vou me abalar e vou conseguir passar ilesa por esse período!
24 ноя 18 написано членом: adridominici
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Boa dica, Dany! Vou tomar. Aproveitando que eu adoro esse chá!
24 ноя 18 написано членом: adridominici
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Quando é período pré menstrual eu nem registro, sempre dá um aumento ou uma estagnada por causa de retenção de líquidos e depois que passa dessa época do mês normaliza
24 ноя 18 написано членом: fefebap
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O PESO JÁ TÁ BAIXANDO ,79,5, ATÉ A BENDITA CHEGAR ESPERO PELO MENOS VOLTAR PARA OS 78.5 .
26 ноя 18 написано членом: Priscilaleitte
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Priscilaleitte-Изменение Веса
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