DanielCardenasM- Журнал, 24 ноя 18

Параметры Пользователя DanielCardenasM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2018

74,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2018:

2698 ккал

Жир: 82,70г | Белк: 149,07г | Углев: 343,32г. Завтрак: HSN Whey Protein Concentrate 80%, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe, Kania Joghurt Dressing, Combino Penne Rigate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Kartoffeln, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale). подробнее ...

2691 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Спать - 8 часа, Стоять - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 11 часа и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielCardenasM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielCardenasM- Журнал, 24 ноя 18

Оставить свой Комментарий

DanielCardenasM-Изменение Веса