svetik_pr- Журнал, 24 ноя 18

Параметры Пользователя svetik_pr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2018

63,1 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2018:

1711 ккал

Жир: 138,31г | Белк: 88,27г | Углев: 31,17г. Завтрак: Мясновъ Творог 18%, Избенка Сметана 25%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Молочная Речка Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Базилик, Кинза, Свиной Бульон, ВкусВилл Кокосовое Масло, Оливковое Масло, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Бедро Куриное. Ужин: Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), ВкусВилл Кокосовое Масло, Семушка Грецкий Орех, Шпинат. Перекус/Другое: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, ВкусВилл Хлебцы Льняные Тайские. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetik_pr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetik_pr- Журнал, 24 ноя 18

Оставить свой Комментарий

svetik_pr-Изменение Веса