kbrammer- Журнал, 10 сен 12

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2012

82,1 кг Потеряно до сих пор: 28,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2012:

735 ккал

Жир: 17,54г | Белк: 61,21г | Углев: 88,44г. Завтрак: Plum, Spinach, Roasted Tomato, Feta & Egg Wrap. Обед: Grapefruit (Pink and Red), Kellys Turkey and Lentils. Перекус/Другое: Plum, Muscle Milk shake light, fish oil. подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 10 сен 12

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса