Mcvalla- Журнал, 24 ноя 18

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2018

66,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2018:

1896 ккал

Жир: 70,33г | Белк: 87,58г | Углев: 214,56г. Завтрак: Picnic Picnic, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, Красный Луч Молоко 3,2. Обед: Спринт Батончик с Арахисом, Dunkin' Donuts Донат, Капучино, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня. Ужин: Магнит Хурма, Портвейн, Красный Луч Молоко 3,2, Кетчуп, Додо Пицца Пицца Морская на Тонком. подробнее ...

1944 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю