Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2018
|
73,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 7,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1876 ккал
|
Жир: 90,33г | Белк: 104,35г | Углев: 165,73г.
Завтрак: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Маасдам, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Обед: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Активия Йогурт Термостатный с Черникой, Кофе с Сахаром, Сушеный Инжир, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Lindt Горький Шоколад 85%, Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Сахаром, Dove Молочный Шоколад, Вареное Яйцо. Ужин: Кефир 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Dove Молочный Шоколад, Сыр Российский, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные, Скумбрия Холодного Копчения, Кофе с Сахаром, Фундук, Данон Актимель, Творог 5%. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
