JeffinAurora- Журнал, 23 ноя 18

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2018

88,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2018:

974 ккал

Жир: 46,81г | Белк: 28,25г | Углев: 112,45г. Завтрак: Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee. Обед: Chili, Coffee. Ужин: Food Lion Kosher Dill Sandwich Slices, Best Choice American Cheese Singles, Great Value Enriched Hot Dog Buns, Great Value Chicken Hot Dog, Baked Potato (Peel Eaten). Перекус/Другое: Cornbread Stuffing. подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 15 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Вождение - 15 минуты, Супермаркет Торговый - 15 минуты, Making the bed - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 55 минуты, Сидеть - 4 часа, Уборка Пылесосом - 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 23 ноя 18

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса