josephc0917- Журнал, 24 ноя 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重82.4
體脂28
水分49.3
基代1560
內臟脂肪14
肌肉56.2
骨質3.0
肥了應該吃牛排的還是今天穿的褲子太重完了🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

82,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 82,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2018:

3566 ккал

Жир: 164,04г | Белк: 166,26г | Углев: 374,61г. Завтрак: 光泉無糖豆漿, 亞尼克生乳捲. Обед: 花生, 紅豆, 豆花, 吉野家牛雞雙寶丼, 吉野家味噌湯, 吉野家毛豆. Ужин: 光泉無糖豆漿, 水餃. Перекус/Другое: 麵粉薄餅, 燒鴨, 蛋糕, 玉米粒（冷凍）, 全脂牛奶, 花生, 冰咖啡, 芝士蛋糕（不是烘烤型）. подробнее ...

305 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

一定是冬天 2條褲子比較重，通常大叔裡面還會穿衛生褲😅😅🤣🤣

23 ноя 18 написано членом: gulinlin

我昨那麼大塊牛排今天⬇️0.6 今天再吃🤔🤔🤣🤣

23 ноя 18 написано членом: gulinlin

隊長我不穿衞生褲啦😅😅😅除非是去非常冷的國家才會帶每次健檢醫院就會要我們把發的衣服帶回那長褲滿好穿的當睡褲但有點厚😅😅😅

25 ноя 18 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 24 ноя 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса