Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
24 ноя 18
josephc0917- Журнал, 24 ноя 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重82.4
體脂28
水分49.3
基代1560
內臟脂肪14
肌肉56.2
骨質3.0
肥了 應該吃牛排的 還是今天穿的褲子太重 完了🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
82,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
82,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2018:
3566 ккал
Жир: 164,04г | Белк: 166,26г | Углев: 374,61г.
Завтрак:
光泉 無糖豆漿, 亞尼克 生乳捲.
Обед:
花生, 紅豆, 豆花, 吉野家 牛雞雙寶丼, 吉野家 味噌湯, 吉野家 毛豆.
Ужин:
光泉 無糖豆漿, 水餃.
Перекус/Другое:
麵粉薄餅, 燒鴨, 蛋糕, 玉米粒(冷凍), 全脂牛奶, 花生, 冰咖啡, 芝士蛋糕(不是烘烤型).
подробнее ...
305 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
一定是冬天 2條褲子比較重,通常大叔裡面還會穿衛生褲😅😅🤣🤣
23 ноя 18 написано членом:
gulinlin
我昨那麼大塊牛排 今天⬇️0.6 今天再吃🤔🤔🤣🤣
23 ноя 18 написано членом:
gulinlin
隊長 我不穿衞生褲啦😅😅😅除非是去非常冷的國家才會帶 每次健檢醫院就會要我們把發的衣服帶回 那長褲滿好穿的當睡褲 但有點厚😅😅😅
25 ноя 18 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю