ruslan viana- Журнал, 23 ноя 18

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2018

68,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2018:

2236 ккал

Жир: 71,29г | Белк: 160,16г | Углев: 237,95г. Завтрак: Itambé Iogurte Pro Grego, Ovo Frito, Essential Nutrition Collagen Skin, Wickbold Pão de Forma Integral, Itambé Leite Desnatado Pro, Mel. Обед: Trident Chiclete, Bolo Indiano, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Lacta Bis (7g), Sadia Salamitos (Pacote), Natural One Laranja de Verdade, President Queijo Mussarela, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Cory Bala Chita, Itambé Pro+ Chocolate, Essential Nutrition Vanilla Whey, Essential Nutrition Carbolift. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 23 ноя 18

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса