Officially39- Журнал, 23 ноя 18

Параметры Пользователя Officially39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2018

74,4 кг Потеряно до сих пор: 32,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2018:

2435 ккал

Жир: 66,45г | Белк: 67,75г | Углев: 184,93г. Обед: Onions, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked). Ужин: Pretzel Crisps - Dark Chocolate & Peppermint, Puerto Rican Style Milk Dessert or Milk Candy (Dulce De Leche), Ham (Whole, Cured, Roasted), Salt & Pepper Pistachios. Перекус/Другое: Whiskey, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Trader Joe's Kimchi, Schnucks Sliced Muenster Cheese, Schnucks Sliced Muenster Cheese. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Вождение - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Стоять - 3 часа и 1 минута, Отдыхать - 12 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Officially39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Officially39- Журнал, 23 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Officially39-Изменение Веса