Nathália Esposito- Журнал, 23 ноя 18

Параметры Пользователя Nathália Esposito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2018

66,9 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2018:

1163 ккал

Жир: 28,11г | Белк: 84,72г | Углев: 140,51г. Обед: Aipim (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Ужин: Pão Integral, Hambúrguer Caseiro. Перекус/Другое: Abacaxi, Batatas Fritas sem Gordura. подробнее ...

2203 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nathália Esposito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nathália Esposito- Журнал, 23 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Nathália Esposito-Изменение Веса