rema- Журнал, 16 июн 10

Параметры Пользователя rema | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2010

54,2 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2010:

784 ккал

Жир: 27,75г | Белк: 58,76г | Углев: 77,13г. Завтрак: White Bread, Sugar, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Whole Wheat Bread. Обед: Bananas, Egg, Red Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Ужин: Lemon Juice, Baby Spinach, Prosciutto. Перекус/Другое: Chocolate Protein Nutrition Shake, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, xtrainer - 17 минуты, Отдыхать - 5 часа и 33 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rema-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rema- Журнал, 16 июн 10

Оставить свой Комментарий

rema-Изменение Веса