t.loenko- Журнал, 24 ноя 18

Параметры Пользователя t.loenko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2018

61 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2018:

1200 ккал

Жир: 54,29г | Белк: 97,52г | Углев: 80,39г. Завтрак: Грецкие Орехи, Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Обед: 4 Сезона Смесь Летние Овощи, Котлеты из Куриной Грудки. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Огурец (без Кожуры), 4 Сезона Смесь Летние Овощи, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Перекус/Другое: Россоя Тофу Натуральный, Свекла Вареная. подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

t.loenko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

t.loenko- Журнал, 24 ноя 18

Оставить свой Комментарий

t.loenko-Изменение Веса