Kellkel2- Журнал, 10 сен 12

Параметры Пользователя Kellkel2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Took last week off. Hopefully will start rolling this week and start being consistent again.

58,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2012:

1320 ккал

Жир: 34,57г | Белк: 113,05г | Углев: 152,32г. Завтрак: Chai Latte, D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich, Grapefruit. Обед: Side Salad, Chargrilled Chicken Sandwich. Ужин: Raspberries, Fat Free Cottage Cheese, Chargrilled Chicken Garden Salad. Перекус/Другое: thinkThin Protein Bars - Brownie Crunch. подробнее ...

2434 ккал

Упражнение: 2.59 mi/124 floors stairs level 10 - 30 минуты, 4.24 mi treadmill 15/5.5, 5.3, 5.0 @ 5min x3 - 50 минуты, .87 mi arc trainer level 6 - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kellkel2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kellkel2- Журнал, 10 сен 12

Оставить свой Комментарий

Kellkel2-Изменение Веса