Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2018
|
75,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 7,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1677 ккал
|
Жир: 124,29г | Белк: 56,91г | Углев: 94,69г.
Завтрак: Unsweetened Vanilla Almond Milk, Pure Via Stevia, Central Market Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Baker's Corner Baking Cocoa, Butter, Equate Daily Fiber (5 Capsules), SciVation Xtend BCAAs, Bigelow Tea Green Tea. Обед: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Velveeta made with 2% Milk, Turkey Chili (No Beans), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Original Taco Sauce. Ужин: Kraft American Cheese Slice, Quick Oats, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Egg. Перекус/Другое: Organic Stevia Blend, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Butter, Great Value Fudge Brownie, Dasani Sparkling Water, Organic Stevia Blend, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Butter. подробнее ...
|
Набралось 5,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
