Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MariaManoto
Журнал
23 ноя 18
MariaManoto- Журнал, 23 ноя 18
Параметры Пользователя MariaManoto
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Wow, this weight thing boggles the mind... I’m am very grateful for the loss... but am surprised as this is after a rest day... a much needed rest day filled with muscle pain from the previous days workout 🏋️♀️... ultimately I’m happy, just hoping that the loss is fat and not muscle...😛💪🏽
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2018:
1068 ккал
Жир: 67,23г | Белк: 60,29г | Углев: 23,13г.
Завтрак:
Fried Egg , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Grated Cheddar Cheese, Avocados , Woolworths Low GI Soya Linseed Bread.
Ужин:
Green Leaf Lettuce , Avocados , Woolworths Smoked Pork Rashers .
Перекус/Другое:
Biogen Whey Protein Isolate PLUS.
подробнее ...
3040 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MariaManoto-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю