judyzarit- Журнал, 23 ноя 18

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2018

60,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2018:

1466 ккал

Жир: 42,23г | Белк: 57,57г | Углев: 217,12г. Завтрак: Butter , Smucker's Natural Orange Marmalade Fruit Spread, Trader Joe's Artisan Bread Sunflower Seed Mini Loaf, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Обед: Anna's Swedish Ginger Thins, Starbucks Peach Citrus White Tea Infusion (Grande), Starbucks Chicken Wrap Protein Box. Ужин: Cranberry Orange Relish, Hormel Compleats Turkey & Dressing With Gravy, Butterball Turkey Gravy, Turkey Breast Meat . подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 32 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 23 ноя 18

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса