cidapetito- Журнал, 23 ноя 18

Параметры Пользователя cidapetito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2018

66,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2018:

1152 ккал

Жир: 75,83г | Белк: 77,22г | Углев: 42,41г. Завтрак: Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral, Manteiga Ghee, Tirolez Queijo Mussarela, Seara Presunto Magro, Avocado, Nestlé Creme de Leite. Обед: Dicel Palmito de Pupunha, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Rezende Hamburger de Carne Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados. Перекус/Другое: Queijo Parmesão (Ralado), Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Qualitá Nozes sem Casca. подробнее ...

1702 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cidapetito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cidapetito- Журнал, 23 ноя 18

Оставить свой Комментарий

cidapetito-Изменение Веса