azarine- Журнал, 23 ноя 18

Параметры Пользователя azarine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2018:

708 ккал

Жир: 9,72г | Белк: 23,49г | Углев: 137,97г. Завтрак: Fuji Apples. Обед: Cassava. Ужин: Plum, Kalbe Slim & Fit. Перекус/Другое: Fried Tofu. подробнее ...

2234 ккал

Упражнение: day 5 - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, exs 4 - 11 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

azarine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

azarine- Журнал, 23 ноя 18

Оставить свой Комментарий

azarine-Изменение Веса