Madele58- Журнал, 23 ноя 18

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2018

100,8 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2018:

1109 ккал

Жир: 23,59г | Белк: 54,43г | Углев: 115,13г. Завтрак: AH Muesli 4-Granen, Danone Huttenkase Kwark Vanille, Koffie. Обед: Thee, Campina Halfvolle Melk, Gekookt Ei, Quaker Havermout (40g). Ужин: Fruity King Tropisch Fruit, Sperziebonen, Chili Con Carne. Перекус/Другое: Rode Tafelwijn, Lätta Halvarine, My Best Veggie Vegetarische Salami, Bruine Boterham. подробнее ...

2568 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 21 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Gewandeld - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 23 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса