varnaira- Журнал, 23 ноя 18

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2018

68,9 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2018:

1333 ккал

Жир: 67,55г | Белк: 67,24г | Углев: 116,91г. Завтрак: Монетный Двор Горький Шоколад 60%, Черноплодная Рябина, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бахетле Крем Творожный Сливочный MAHA28%. Обед: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Авокадо, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Иван Да Печенька Печенье 3 Пользы Семечка Кундута без Сахара, Щи с Мясом. Ужин: Noyan Варенье из Лепестков Роз, Приготовленные Грибы, Блины на Молоке, Хрустальная Снежинка Фунчеза по-Корейски с Грибами и Овощами, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки. подробнее ...

1732 ккал

Упражнение: ходьба умеренная - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю